德阳市卫健委与德阳市气象局联合发布高温预警健康风险提示（2026年第2期）
发布时间：2026-07-12 来源： 浏览数：24
德阳市气象台
7月12日7时50分发布
短时临近天气预报（高温）
预计今天白天我市以多云间晴天气为主，中江，罗江、旌阳、经开、广汉和绵竹、什邡东部地区午后最高气温将升至37℃以上。请 注意防暑防晒和用电、用火安全，午后高温时段避免户外活动，严禁私自下河游泳。
德阳市气象台
7月12日8时33分
更新高温橙色预警信号为
高温红色预警信号
德阳市卫生健康委员会与
德阳市气象局联合发布
高温预警健康风险提示
高温强热辐射作业：如冶炼、炉窑等。
高温高湿作业：如印染、缫丝、深矿井作业等。
夏季露天作业：建筑施工、环卫、快递外卖、农田劳动、野外勘探等室外作业。
用人单位
合理安排室外露天作业时间，提供个人防护用品和防暑饮料药品。
个人防护用品：准备遮阳帽、遮阳伞等防护用品，避免阳光直射头部；尽量选用棉、麻的浅色、透气性好、宽松材质的工作服。
防暑降温饮料：糖盐水、盐茶水、含电解质清凉饮料、绿豆汤等。
防暑药品：仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。
降温用品：冷水及冰块、化学冰袋、冷水毛巾等。
开展职业健康培训，做好应急救援及演练。
保护怀孕女职工和未成年工等特殊人群，对患有高温职业禁忌证的劳动者，应及时调离高温作业岗位。
补充水分及电解质。遵循“少量多次”原则，每小时饮水200-300ml，适当补充含盐或电解质的饮品。
当过于炎热时，可用湿毛巾擦拭皮肤，让水分蒸发帮助散热。避免大量出汗后直吹空调，应先擦干汗液或者更换被汗水浸湿的衣物后，再进入空调房休息。
合理饮食，补充营养。以易消化的清淡饮食为主，多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果。
规律起居，保证充足休息。规律充足的睡眠使大脑和身体得到放松，有利于防范职业性中暑等健康风险的发生。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下。
一旦发现中暑患者，必须立即转移至阴凉通风处，迅速脱离高温环境。
解开衣物，物理降温：冷水擦拭全身，冰袋敷额头、颈部、腋窝、腹股沟，条件允许时，将患者浸入20～26℃凉水中。
补充液体：清醒者给予含盐饮料（糖盐水、电解质饮料）。
紧急送医：出现意识障碍立即拨打120，热射病抢救有“黄金半小时”窗口期。